التخطي إلى المحتوى الرئيسي

المشاركات

12عاده تضيع يومك

                                                          مساء الرضا .. يومي الثالث مع تجربة #شوبقو (شي واحد في وقت واحد) و عليه تم حذف السناب و اليوتيوب و تويتر من الجوال و الإكتفاء بإستخدام وسائل التواصل من الاب توب و بوقت محدد لأني لاحظت أكثر التطبيقات استهلاكاً بالنسبة لي كانت السناب بعدها اليوتيوب ثم تويتر و الإنستقرام في الحقيقة كانت النية التركيز الأكبر على الكتابة في المدونة هذه الفترة و تطوير الجانب الإبداعي و كان لزاماً علي ترك هذه المشتتات .. غالباً هذه المشتتات تولد لديك عادات تشعرك بأهميتها و فكرة التخلي عنها حتى لفترة بسيطة مستحيلة . غير أن الأمر ليس بهذا التعقيد الذي في بالك !  و من هنا حبيت أكتب عن  12عاده تضيع يومك :   1- ابدأ صباحك بدون طقوس . 2- لا تكتب قائمة بالمهام اليومية . 3- استيقظ و نام في اي وقت . 4- استعمل الجوال و افتح السناب ثم انتقل للواتس أو للتويتر أو الإنستقرام أو الإ...
آخر المشاركات

الشامبو والبلسم من ايف روشيه (الخاص بالشعر الجاف)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أهلاً بكم جميعاً ويارب تكون هذي السنة سنة خير و بركة عليكم . اليوم بتكلم عن منتج طحت عليه في الفترة الأخيرة و ما حبيت كثير استعجل في الحكم عليه و اللي تتابعني على الإنستقرام بتشوفني انزل لكم تجاربي مع المنتجات و رأيي فيها بشكل متواصل و في المدونة هنا بيكون الحكم النهائي على المنتج . ( الشامبو و البلسم للشعر ) من ايف  روشيه  لخاص بالشعر الجاف و فيه أكثر من مجموعة عندهم لكن حبيت اختار هذي المجموعة لأن شعري مصبوغ فهو معرض أكثر للجفاف و النفشة ، جربت شامبوهات كثير لكن ما حصلت المطلوب وهو معالجة جفاف الشعرة بمكوناته الطبيعية و خلوني هنا أوضح شغله كتبتها الإنستقرام صعب جداً صعب تجدي منتج شعر أو بشرة نقي 100% (Pure) من المواد الكيميائية لأن بعض المواد الكيميائية قد تساعد في المعالجة إذا كانت متواجده بنسب متوازنه يعتمد على جودة المنتج في النهاية . لكن عليك معرفة بعض المواد الكيميائية اللي ممكن تضر بشعرك بشكل كبير لو كانت متواجده في منتج الشعر : 1- مادة السيلكون : لهذي المادة أنواع و الموضوع فيها متشعب وحاولت أدور على مصدرعربي...

ارتاحي فأنتِ لستِ كاملة

عنوان قاسي عليكِ  اعلم ذلك و لكن أنا هنا اكتب و بأصدق حالاتي ، لأن الصدق مع النفس مريح في التعامل معها مما يساعد في استيعاب مزياها وعيوبها  و تطويرها .. اليوم في عصر السرعة و تدفق المعلومات و الصراع في كسب الخبرات و العادات و تزاحم الجنسين في الحصول على شهادة ، وظيفة أو ترقية معتبرة .  أخذت أفكر في طريقة تفكير الفتيات و الاولاد و الفروقات في تربيتهم اجتماعياَ و أسلوب التنشئة في التعامل من الدخول للمدرسة حتى الإنخرا ط في سوق العمل و ما بعدها  . فديو على اليوتيوب لقناة تيد لـ ( ريشما سوجاني ) تقول " قمت بفعل شجاع لأول مره في حياتي مع ان البعض يعتبره غبياَ  ترشحت للكونغرس ، و بعد جمعها للأصوات بما يقارب 6321 صوت لم تنجح .. تكمل أنا هنا لا أتحدث عن أهمية الفشل ولا المثابرة ، أروي لكم قصة ترشحي للكونغرس لأني كنت بعمر 33 سنة و كأنت أول مره في حياتي قمت فيها  بشي شجاع بالفعل ، حيث لم أقلق بكوني مثالية و لم أكن الوحيدة الكثير من النساء يخبرنني أنهن ينجذبن للوظائف و المهن التي يعلمن أنهن سيكونن مثاليات فيها ولا عجب في هذا ، لأنه يتم تدريس معظم الفتي...

العناية بالأظافر ( الأسباب ، حِيَـل نفسية ، العناية الصحية ، العناية التجميلية )

مساء الخير .. أو صباح الخير على حسب توقيتك   اليوم بتكلم عن العناية بالأظافر   حبيت انزل هذا الموضوع لأني عانيت كثير منه قبل كم شهر ،  تجربتي ما تختلف ابداً عن المشاكل اللي دايماً نسمعها من ضغف و تأخر في النمو و عدم التناسق و الأهم من هذا كله المشكلة النفسية ! اوه عبير مشكلة نفسية ايش دخلها بالأظافر ؟ لها دخل ونص أظافرك مرايتك منها تقدري تحددي اذا عندك مشاكل صحية نفسية وغيرها كلنا نعرف النفسية السيئة كيف تأثر على البشرة و على الشعر كمان تأثر على الأظافر وصحتها ما أعرف كيف أوصل لكم معاناتي مع المشكلة هذي بالتحديد !  ببدأ بالأسباب النفسية ( السيئة ) :  - الإختبارات : للأسف كانت أكثر فترة أجرم في حق أظافري أكلها بس ما ابلعها و بعد ما اخلص صحيح ارتاح لكن يجيني شعور تأنيب الضمير . - السفر : مع تلخبط النوم و تعب السفر أهملها لأني كنت اسافر بشكل اسبوعي لمدينة جده و كنت اتعب نفسياً كانت فتره علاج لكن الحمدلله انتهت هذيك الفترة .  متأكده فيه كثير بنات يعانون من هذي المشكلة النفسية بإختلاف الأسباب ممكن ما تعتبرها مشكلة نفسية لكن تعتبرها " عاد...

شَغفُ العِشريَـن

شَغفُ العِشريَـن بما أنك وصلت لهذه المرحلة فأهلاً بك ولكن تذكر في مرحلة البحث عن الشغف ستحتاج للتجارب  . قرأت مره للمؤلفة والناشطة الأمريكية ( كاري إل . لوكاس ) وهي نائبة الرئيس لمنتدى المرأة المستقلة وعضو الحزب الجمهوري حسب المؤلفة ، فالمرأة في النصف الثاني من عمرها غيرها في النصف الأول ولذا تقول : - أتمنى لو كنت اتخذت قرارات مختلفة عندما كنت في العشرين . - أتمنى لو حصلت مبكراً على معلومات أفضل وأكثر صدقاً عن المقايضات التي لابد للمرأة من تقديمها للحياة . ربما تكوني الأن طالبة أو أم أو زوجة أياً كانت حالتك فأنا واثقة أنكِ تعيشي هذا الشغف بشكل أو بأخر ، عمر الإنسان ما هو إلا بضع ساعات وأيام حرام يضيع في ضيق وتردد وحسرة أو حتى فراغ نعم فراغ .. إصنعي من لاشي شي ولا تجلسي (عطالي بطالي) .  هذي حياتك أنتِ وبس ، ولاتوقف حياتك عند حلم لم يتحقق أو تخصص لم تُقبلي فيه أو زواج لم يتم أو وظيفة لم تُوفقي بها عودي نفسك على المرونة في كل شي أعتبريها أسلوب حياة (life style)  ولا تقارني نفسك بالأخرين لأن المقارنة أحياناً تقتل صاحبها قارني نفسك بحالك...